После еды на каком боку лучше лежать

Одна из разновидностей альтернативной индийской медицины аюрведа говорит, что человеческий организм способен выводить отходы через лимфоузлы и делает это эффективнее, когда человек лежит на левом боку, так как эта сторона является превалирующей в лимфатической системе. Если же человек спит на правой стороне, то способность лимфатической системы к очистке организма снижается. Также существует подтверждение того, что мозг человека, спящего на левой стороне тела, действеннее избавляется от вредных веществ. Когда Вы спите на левой стороне, толстый кишечник, желудок, поджелудочная железа находятся в естественном положении, что способствует отходам быстрее попасть в основной отдел толстой кишки.

Дорогие читатели! Наши статьи рассказывают о типовых способах решения проблем со здоровьем, но каждый случай носит уникальный характер.

Если вы хотите узнать, как решить именно Вашу проблему - начните с программы похудания. Это быстро, недорого и очень эффективно!


Узнать детали

На каком боку лучше всего спать

Регистрация Вход. Ответы Mail. Вопросы - лидеры. Почему на такую работу, как таскать мешки с цементом и со стекловатой, способен далеко не каждый? Если Вам предоставится реальная возможность и условия для смены жительства из России, куда угодно, в другую страну.

Вопрос по обязательному ношению перчаток. Вам не кажется, что эта мера, мягко говоря, не продумана? Как разогнать бомжей? Опрос недели: мужские качества? Лидеры категории Лена-пена Искусственный Интеллект. Влад Оракул. Кислый Высший разум. Пользователь удален Мастер , закрыт 5 лет назад. Лучший ответ. Пользователь удален Оракул 11 лет назад на правом..

Комментарий удален Вот именно, на левом! Всё медики об этом говорят! А его ответ ещё и лучшим сделали, а люди читают и верят и ложатся на правый, а потом изжога, гастрит Думать надо прежде чем советы давать, так можно и навредить людям.

Остальные ответы. Поп Ученик 21 11 лет назад Вобще лучше не стоит лежать после еды.. Анастасия Знаток 11 лет назад На всяком. NastiaEvdash Профи 11 лет назад На спине лучше Валентин Ячменев Знаток 11 лет назад на спинном: -. Саша Мудрец 11 лет назад лучше посиди, пока организм будет переваривать пищу почувствуется сонливость или усталость сразу после еды.

Ангел Мастер 11 лет назад лудше лежать на спине. Анжела Мастер 11 лет назад после еды вообще лучше не лежать. Строгий Мастер 11 лет назад Какой бок??? She-Thistle Просветленный 11 лет назад Пройти шагов не спеша, а потом хоть на всех боках лежи. Бомбист Иванов Оракул 11 лет назад Если хочешь съесть много, то на левом, а если мало, то на правом. Чувство насыщения возникает, когда пища достигает дна желудка. Папик Просветленный 11 лет назад На спине!!!! Станислав Опарин Просветленный 11 лет назад На спине и живот поглаживать.

Похожие вопросы. Также спрашивают.

Как уснуть на полный желудок?

Все знают, что, чтобы хорошо себя чувствовать, надо высыпаться. Однако важно не только количество сна, но и его качество. Сегодня мы расскажем вам, какие позы для сна считаются лучшими, на каком боку нужно спать и другие хитрости здорового сна. Читайте, запоминайте и воплощайте в жизнь.

На каком боку лучше спать?

Британские ученые проанализировали самочувствие ряда добровольцев и выяснили, на каком боку следует спать, чтобы быть здоровым и счастливым. Кроме того, медики объяснили, сон в каком положении может ударить по иммунитету, состоянию кожи и пищеварению. Оказалось, что самый полезный для человека сон - сон на левом боку. Именно в этом положении во время отдыха активизируется работа пищеварительной системы. Помимо этого такая поза спящего помогает вывести из организма шлаки и токсины. А вот спать на спине ученые не рекомендуют. В этой позе человек начинает храпеть, а это вредно для организма, так как при этом затрудняется дыхание и человек не получает достаточное количество кислорода.

На каком боку лучше спать и почему? А также другие хитрости для здорового сна

Для большинства люде комфортным положением для сна является поза на боку. Для того, чтобы повысить качество и продолжительность сна, необходимо комфортное положение, в котором организм будет отдыхать. В детстве нас пугали тем, что нельзя спать на левом боку, чтобы не было нагрузки на сердце. Несмотря на то, что это очередная страшилка, люди продолжают в нее верить. Эксперты утверждают, что существует наиболее комфортная поза для сна, которая будет полезна для нашего организма. Они опровергают все мнения и советуют спать на левом боку. Чтобы доказать это суждение, они провели исследования.

Регистрация Вход. Ответы Mail.

Ученые выяснили, на каком боку спать полезнее

Если вы хотите распрощаться с изжогой, то вам нужно знать на каком боку лежать после еды. Также стоит следовать нескольким рекомендациям, о которых мы расскажем далее. Ответ на этот вопрос точно улучшит ваше самочувствие и поможет справиться с изжогой. В таком положении поджелудочная железа и желудок не находятся в сдавленном состоянии, поэтому пища легко переваривается и все пищеварительные органы нормально функционируют.

От правильного сна зависит работоспособность и самочувствие, поэтому, важно знать о том, на каком боку лучше спать и в какой позе. Никто не сможет переоценить важность хорошего сна, так как за это время организм не только набирается сил, а и укрепляет здоровье человека.

.

ВИДЕО ПО ТЕМЕ: 10 ВЕЩЕЙ КОТОРЫЕ НЕЛЬЗЯ ДЕЛАТЬ ПОСЛЕ ЕДЫ

Комментариев: 1

  1. tatsiana-863:

    НАТАЛЬЯ, Рекомендую перед взлётом и посадкой быть в берушах, я не снимаю в течении всего перелёта. Обязательно проконсультируйтесть у хорошего специалиста ЛОР